Onze vernieuwde High Intensity Interval Training (H.I.I.T.) studio is de ultieme setting voor grensverleggende lessen, gefocust op kracht, mobiliteit en uithoudingsvermogen. Onze zeer effectieve trainingschema’s garanderen maximale calorieverbranding in slechts 30 minuten.

Onze work-outs omvatten een set-up van diverse skill-machines en andere nieuwste Technogym materialen. Dit in combinatie met lichaamsgewichtoefeningen zullen je metabolisme te stimuleren. De verschillende niveaus zorgen ervoor dat je jezelf kan blijven uitdagen.

Stap uit je comfortzone!

H.I.I.T. – High Intensity

Uitdagende basisoefeningen die je uitvoert op een all-out intensiteit. Een van de beste intro’s voor een combinatie aan vaardigheden in kracht, mobiliteit en uithoudingsvermogen. Weet je zeker dat je het 30 minuten vol houdt?

H.I.I.T. – Extreme Intensity

Streef naar progressie! Dertig minuten extreem hard werken. Een dynamische training met kortere rustpauzes en spannende nieuwe oefeningen.